звички, від яких варто відмовитись

10:27

Все частіше я чую запитання 'що таке щастя?' і 'як бути щасливим?'. Пропоную позбутись звичок, які фактично тянуть вас вниз та не дають бути щасливим.





















• проводити весь свій вільний час в чотирьох стінах;
• тримати свою думку та почуття при собі;
• боятись ризикувати, боятись помилок;
• спілкуватись з людьми, які вбивають твою самооцінку;
• терпіти те, що не подобається;
• думати що скажуть інші, старатись всім сподобатись;
• старатись тримати все під контролем;
• порівнювати себе з іншими;
• перекладати відповідальність на інших;
• говорити 'не можу' і налаштовувати себе на негатив;
• прагнути бути ідеальним;
• триматись за минуле, думати лише про майбутнє;
• жалітись на життя, осуджувати себе;
• купувати і зберігати непотрібні речі;
• обіцяти і не виконувати цього;
• заздрити.


Записуйте будь-які хороші речі, які трапляються з вами. Дякуйте людям і ситуації, які були корисними та приємними для вас. З кожної ситуації робіть висновок, навіть якщо вона виявилась дуже плачевною. Посміхайтесь кожного дня. Покращуйте здоров'я. Регулярно вживайте корисну їжу, приділяйте час відпочинку. Тримайтесь поряд з позитивними людьми.

Для мене працює така візуальна мотивація. З сучасним ритмом життя постійно вилітає все з голови. А що працює для вас? Дайте знати в коментах внизу!






 
Всі фото і текст, розміщені на блозі мого авторства.
Не погоджуюся на копіювання та використання моєї власності в інтернеті,
періодичних виданнях або інших джерелах інформації без моєї згоди.
ЗУ "Про авторське право і суміжні права"

You Might Also Like

0 коментарі