healthy food recipes. cheese berry muffins

17:21

Привіт) Випікала я маффіни і згадала, що я давненько я не публікувала рецептів своєї улюбленої випічки. Отже, пропоную вам низькокалорійний та дууже ситний рецепт ягідних маффінів. Калорійність - 115ккал на 100г.


Інгредієнти:
нежирний творог 200г
улюблені ягоди або фрукти
білок яйця 2шт
сода (на кінчику ножа) погашена лимонним соком


Білок збиваємо до густої піни, змішуємо з творогом і додаємо ягоди. Все добре перемішуємо. Додаємо погашену лимонним соком соду і ще раз все добре змішуємо. Викладаємо суміш в формочки і відправляємо запікатись 20-30хв до появи рум'янцю.

Маффіни можна вживати як гарячими, так і холодними! Смачного, друзі!)






You Might Also Like

0 коментарі