beauty recipes. ginger tea

21:16

Чорний (зелений) чай з імбирем

Натріть корінь імбиря на мілкій тертці або насипте 1/2ч.л. сушеного імбиря разом із заваркою. Заварювати чай потрібно в термосі або чайничку, настоювати 20-30хв. Такий чай дуже корисний: він не тільки має приємний свіжий присмак та аромат, а й допомагає при кашлі, болі у горлі. Також імбир відомий антиоксидант, тому порція такого чаю 1 раз на день допоможе очистити шкіру, додати їй здорового блиску, розгладить зморшки і просто додасть здоров'я в будь-якому віці!)


Імбирний чай від застуди та депресії

кип'яток
листовий чай (краще зелений)
гострий червоний перець
імбир
лимон
мед

В Індії імбирний чай з лимоном - найпопулярніший зимовий напій. Рекомендую спробувати заварити кусочки нарізаного кореня імбиря в чашці за східною традицією. Додайте свіжої м'яти, мелісси та трохи лимону і ви отримаєте напій, якій тонізує зранку набагато краще, ніж кава!


Імбирний напій

води
3ст.л. натертого кореня імбиря
5ч.л. меду
4ст.л. лимонного або апельсинового соку (фрешу!)
свіжа м'ята

Доведіть воду до кипіння, додайте імбир. Для зручності можна процідити все через сито, з імбиря витиснути весь сік. Дайте напитку остинути, додайте меду, м'яти та соку. Вживайте холодним, можна додати трішки чорного меленого перцю за смаком.


Імбирний чай для схуднення

1ч.л. подрібненого кореня імбиря залийте стаканом кип'ятку. Додайте 1ч.л. меду та кільце лимону. Такий напиток має 3 смаки - гострий, кислий і солодкий, і рекомендується особам з повільним обміном речовин. Корінь імбиря містить ефірне масло, саме основні компоненти якого додають йому пряного та пекучого смаку. Ці речовини посилюють кровообіг і зігрівають зсередини. Внаслідок цього стимулюється травлення та обмін речовин. Рекомендована кількість імбирного чаю для схуднення - біля на добу. Чай краще всього заварювати зранку, а вживати за 30-40хв до прийому їжі.





You Might Also Like

0 коментарі