healthy food recipes.banana oatmeal breakfast

18:47

Привіт усім! Sunday cooking/baking переноситься на понеділок і сьогодні в мене для вас рецепт смачної вівсянки з бананом (61ккал на 100г). Усі ми хочемо зранку здорово, найголовніше швидко та смачно поснідати! Саме для тих з вас, хто не любить витрачати час на приготування і не любить вівсянку - спробуйте її зготувати з бананом.


Що нам потрібно: (1 порція)
200мл молока
3ст.л. вівсянки
1 банан
кориця за смаком

1. На дно каструлі наливаємо трошки води (так молоко не підгорить), потім молоко. Доводимо до кипіння.

2. Додаємо вівсяні пластівці (в мене мелені) і готуємо на середньому вогні 5-10хв помішуючи, поки пластівці не розваряться.

3. Виключаємо кашку. Банан розминаємо вилкою, додаємо в каструлю і перемішуємо. Додайте кориці або улюблені топпінги за смаком! Смачного!)

You Might Also Like

0 коментарі